ما هو MSM وأين يوجد؟
MSM ليس دواءً ولكنه شكل عضوي من sulphur ومضاد قوي للأكسدة يتكون من:
- 34% sulphur
- 34% أكسجين
- 26% كربون و 6% روابط هيدروجينية
تم العثور على كميات ضئيلة من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال في الأطعمة والمشروبات مثل تلك المبينة في الرسم البياني التالي.
| طعام وشراب | المبلغ جزء في المليون |
| الحليب (المبستر الكامل) | 3.3-8.2 جزء في المليون |
| قهوة | 1.6 جزء في المليون |
| السلق السويسري | 05-.18 جزء في المليون |
| البرسيم | 07 جزء في المليون |
| طماطم | .64-.86 جزء في المليون |
| بلح البحر | .29 جزء في المليون |
| نبات الهليون | يتعقب |
| توت العليق | يتعقب |
يحتوي الحليب الخام والجبن الخام المصنوع من أبقار المراعي على أعلى الكميات من MSM الطبيعي.
مركب Sulphur MSM من دكتور ميركولا لا يشبه أي تركيبة أخرى تعتمد على sulphur .
في كل كبسولة استثنائية من MSM، ستجد:
- OptiMSM® (Methylsulfonylmethane) - يمكن القول إنه أفضل مكونات MSM المتاحة. نظرًا لعملية التقطير الصارمة المكونة من 4 مراحل التي قامت بها الشركة المصنعة، كان الاتساق والنقاء ممتازين.
- تريميثيل جليسين (TMG) - المعروف أيضًا باسم البيتين، وهو مكون نشط من الكولين ويلعب دورًا مهمًا إلى جانب حمض الفوليك في عملية المثيلة. يمكن أن تعمل TMG أيضًا كجزيء للمساعدة في التحكم في توازن الماء في خلاياك ودعم صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق التبرع بمجموعة ميثيل لتقليل الهوموسيستين إلى L-ميثيونين.
- حمض آر-ألفا ليبويك (من الصوديوم آر-ألفا ليبوات) – نظرًا لقدرته على زيادة مستويات الجلوتاثيون وامتصاصه بسهولة عند تناوله عن طريق الفم، فقد تم تضمين حمض ألفا ليبويك (ALA) في هذه الصيغة. ليس فقط حمض R-alpha lipoic (R-ALA)، وهو الشكل المفضل لحمض ليبويك، بل إن R-ALA الذي تم اختياره متفوق في التثبيت ويمكن أن يوفر ما يصل إلى 21 مرة من التوافر البيولوجي.
- مزيج الخضروات Sulphur العضوية - يمكن العثور على مركبات sulphur العضوية الموجودة بشكل طبيعي في بعض الخضروات. إحدى هذه المجموعات من العناصر الغذائية التي تسمى إيزوثيوسيانات مشتقة من المركبات المحتوية على sulphur الموجودة في الخضروات الصليبية مثل البروكلي واللفت والملفوف الأخضر. الأليسين، وهو مركب sulphur عضوي آخر، هو مادة كيميائية نباتية مفيدة موجودة في الثوم.
- الالتزام بالاتساق والجودة العالية - كما هو الحال مع المكملات الغذائية الأخرى التي ينتجها Dr Mercola ، فإن MSM ليس استثناءً عندما يتعلق الأمر بالالتزام بتقديم جودة عالية.
لاستكمال نظام غذائي غني sulphur مع التعرض لأشعة الشمس بشكل آمن، يوصي الدكتور ميركولا بتناول MSM لمساعدة جسمك في الحصول على الكميات الكافية من sulphur التي يحتاجها.
ومع هذه التركيبة، لديك القدرة على تعزيز إنتاج الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الفائق داخل جسمك.
لماذا يعتبر الجلوتاثيون مهمًا لصحتك العامة
الجذور الحرة هي جزيئات تفاعلية ترتد حول خلاياك، مما يؤدي إلى إتلاف كل شيء تلمسه. يمكن أن تصبح نشطة (أو متفاعلة) بسبب الإجهاد، وسوء التغذية، والعوامل البيئية، وحتى نتيجة لعملية التمثيل الغذائي. ويمكنهم تسريع الشيخوخة.
يلعب الجلوتاثيون دورًا فريدًا لأنه موجود داخل كل خلية من خلاياك. في الواقع، يبدو أنه حصل على لقب "مضاد الأكسدة الرئيسي" من خلال مساعدة جميع مضادات الأكسدة الأخرى على الأداء بمستويات الذروة.
ومع ذلك، لا يتم امتصاص الجلوتاثيون بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، من المحتمل أن تتداخل مكملات الجلوتاثيون مع قدرة الجسم على إنتاج الجلوتاثيون بشكل طبيعي مع مرور الوقت.
هذا هو المكان الذي يمكن أن يوفر لك فيه sulphur ميزة صحية هائلة من خلال كيفية المساعدة في تعزيز مستويات الجلوتاثيون لديك.
بعد سن العشرين، يقال إن مستويات الجلوتاثيون تبدأ في الانخفاض بنحو 1٪ سنويًا. هناك سبب إضافي للتأكد من وجود كميات كافية من sulphur في جسمك.
